Қызылшаны HS-мен жеуге бола ма, оны қалай дайындағаны маңызды ма? Тамырлы көкөністі емізетін ананың диетасына қалай енгізу керек?
Қызылшаға HS-мен рұқсат етіле ме деген сұрақ жаңадан шығарылған аналардың көптеген сұрақтарын тудырады. Шынында да, баланың жалпы жағдайы көп жағдайда аналардың емізу кезіндегі тамақтануына байланысты, өйткені емшек сүтімен тамыр дақылдарының құрамы баланың денесіне енеді.
Қызылшаны HS-мен жеуге бола ма, көкөністі диетаға қашан және қалай енгізуге болады, сонымен қатар тамырлы көкөністерді қолдану ана мен баланың ас қорытуына қалай әсер етеді - оқыңыз.
Неліктен HS-мен бұл тамырлы дақылға тыйым салуға болады?
Қызылша - бұл шынымен де дәрумендер мен минералдардың қоймасы, бірақ сонымен қатар бұл көкөністі диетада қолдану емшек сүтімен емізулі нәресте үшін жағымсыз салдары болуы мүмкін, әсіресе баланың аллергиясы болса.
Осыған байланысты көптеген емізетін аналар қызылшаны аллергия деп санап, рационнан шығарады.
Қызылшаны қалыпты мөлшерде жеу аналыққа да, нәрестеге де В гепатиті кезінде үлкен пайда әкелуі мүмкін.
Пісірілген немесе шикі - көкөністі қалай пісіру маңызды ма?
Қызылша - бұл іс жүзінде қауіпсіз көкөніс, әрине, егер оны қабылдауға елеулі қарсы көрсетілімдер болмаса. Алайда, емшек сүтімен қоректендіру кезінде аналар осы тамыржемісті қолданудың барлық нюанстарын білуі керек.
Атап айтқанда, диетада қызылша тек қайнатылған түрінде болуы керек, өйткені термиялық өңдеу қызылшада өмір сүре алатын көптеген бактерияларды жояды. Сондай-ақ қайнатылған қызылша ана мен баланың денесіне жақсы сіңеді, бұл нәрестедегі ас қорыту жүйесінің бұзылуын болдырмауға көмектеседі.
Оны GW-мен жеуге бола ма?
Енді қызылшаны емізуге болады ма деген сұраққа, бірақ егер сіз бұл шараны байқасаңыз, мүмкін.
Неліктен GW кезінде қызылшаны пайдалану мүмкін емес, сонымен қатар қажет. Бала ана сүтімен бірге көптеген қоректік заттар мен дәрумендерді қабылдайтындықтан, осы тамырлы көкөністі қолдана отырып, анасы ағзаны минералды заттармен және дәрумендермен қанықтырады, бұл балаға табиғи түрде сүтпен өтеді, сонымен қатар НВ кезінде нәрестеде туындайтын көптеген мәселелердің алдын алуға көмектеседі.
HS-мен алғашқы айда сіз бұл көкөністі шикі түрінде пайдаланудан толықтай бас тартуыңыз керек, оны буға пісіріп, пісірген дұрыс, сондықтан онда көбірек қоректік заттар сақталады. Бірақ қызылшаны диетаңызға енгізу кезінде сіз мұны есте ұстауыңыз керек нәрестенің тамыр өсімдігімен танысуының бірінші айында бұл біртіндеп болуы керек, оның денесінің реакциясын үнемі бақылауда.
Егер ана өзінің мәзірін әртараптандырып, босанғаннан кейін бір айдан кейін көкөністі диетаға енгізуді шешсе, онда сіз де абай болуыңыз керек, өйткені нәресте денесінің қалаусыз реакциясы әлі де мүмкін. Көкөністерді көп мөлшерде жеуге кеңес берілмейді, сіз бұл шараны қадағалап, балаңыздың тамыржемісті қалай қабылдайтындығын бақылауыңыз керек.
Диетаға қашан кіру керек, босанғаннан кейінгі бірінші айда мүмкін бе?
Анам босанғаннан кейінгі бірінші айда қызылшаны бірден сынап көре алады. Алғаш рет аз мөлшерде жеу керек болса, бұл нәресте денесінің жаңа өнімге қалай әсер ететінін, ас қорыту және аллергиялық бөртпелер проблемалары бола ма, жоқ па екенін бақылау үшін жеткілікті болады.
Болашақта сіз көкөністі біртіндеп енгізіп, оның үлесін көбейтіп, баланың денесінің реакциясын бақылап отыруыңыз керек.
Бұл жағдайда егер көкөністі енгізудің жағымсыз салдары болса, оны тоқтату керек, мәзірден уақытша алып тастаңыз, және сәл кейінірек баланы осы таңғажайып көкөніспен таныстыруға болады.
Бұрын айтылғандай, әсіресе емшек сүтімен қоректенудің бірінші айында қайнатылған қызылшаны қолданған дұрыс, сондықтан оның анасы мен балаға зияны аз болады.
Тамырлы көкөністерді ерте пайдалану қаншалықты әсер етуі мүмкін?
Анасына
Анамның диетасы емшек сүтінің сапасына тікелей әсер етеді және көрсетеді, ал қызылша да ерекшелік емес. Қызылшадағы дәрумендер босанғаннан кейін анамның тез қалпына келуіне көмектеседі.
Көкөніс, ең алдымен, іш жүргізетін әсерге ие, сіз бұл өнімді қолданғанда өте мұқият болуыңыз керек.
Бір балаға
Бала үшін қызылша іш қатумен күресудің таптырмас көмекшісіне айналады, өйткені В гепатитімен көптеген балалар осы проблемадан зардап шегеді. Пісірілген қызылша баланың ас қорытуын жақсартады және осы нәзік мәселеде қиындықтарды болдырмауға көмектеседі, сонымен қатар сүтке витаминдер мен микроэлементтер қосады, бұл нәресте денесіне тікелей енеді.
Қадамдық нұсқаулық: диетаға көкөністі қалай қосуға болады?
Педиатрлар мен көптеген тәжірибелі аналар босанғаннан кейінгі бірінші күні қызылша алуға кеңес береді. Қызылша жеген кезде сіз келесі ережелерді ұстанғаныңыз жөн:
- Алғаш рет тамырдың дақылдарын минималды мөлшерде тұтыну керек, тек қайнатылған немесе пісірілген, әр түрлі қоспаларсыз.
- Осыдан кейін сіз нәрестеге қарап, оның денесінің күндізгі реакциясын қадағалауыңыз керек.
- Егер бала қызылшаны тыныштықпен қабылдаса, сіз осы тамырдан түрлі тағамдар, мысалы, сорпа мен салаттар дайындауға болады.
- Бірінші айда көкөністі аптасына 1-2 реттен артық тұтынған жөн емес, бір айдан кейін оның бөліктерін көбейтуге болады, ал қызылшаны аптасына 4 рет қабылдаңыз.
Қызылшада көптеген минералдар мен дәрумендер бар: магний, йод, фолий қышқылы, кальций, ВВ, С дәрумендері, пектин, талшық, бетаин. Бұл заттардың барлығы өсіп келе жатқан ағзаға және аналарға қажет. Дегенмен, сіз ережені, бәрін денеңізге зиянсыз және есіңізде сақтауыңыз керек. Сондықтан, әр ана қызылшаны диетаға енгізуді немесе енгізбеуді шешеді. Бірақ қызылша нәрестелер үшін қажет және пайдалы екенін ескеру керек.