Салмақ жоғалтуға арналған зімбірдің тұнбасының 5 үздік рецепті. Химиялық құрамы, пайдасы мен зияны және басқа да ұсыныстар

Send

Адамзат ұзақ уақыттан бері қосымша фунттан көп күш жұмсамай-ақ құтылуға мүмкіндік беретін сиқырлы дәріні іздейді.

Алайда, осындай керемет емдеудің бірі қазірдің өзінде белгілі - бұл зімбірдің тұнбасы. Бұл дәмдеуіш Оңтүстік Азиядан шыққан және емдік қасиеттерімен ғасырлар бойы танымал болды.

Шынында да, зімбір салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Салмақты жоғалту үшін зімбірді қалай дұрыс қолдануға болады? Қандай халықтық рецепттер бар, осы мақалада сипатталған.

Химиялық құрамы

Зімбір - бұл шөпті өсімдік, бірақ оның тамыры әсіресе пайдалы болып саналадыбай химиялық құрамы бар:

магний;
кальций;
калий;
натрий;
мырыш;
фосфор;
А, В1, В2, С дәрумендері;
аминқышқылдары.

Тұнбаларға келетін болсақ, онда зімбірдің емдік қасиеттері одан да айқын көрінеді. Ақыр соңында, тұнбалар мен сығындылар - бұл шикізаттан зиянды заттарды (майларды, шайырларды) ерітетін және шығаратын, сол арқылы жанама әсерлерді азайтып, өнімнің пайдалы қасиеттерін арттыратын өсімдік пен алкогольді біріктіру арқылы алынған дәрілік формалар. Сонымен қатар, тұнбаны ұзақ уақыт бойы өзінің қасиеттерін жоғалтпастан сақтауға болады.

Пайдасы мен зияны

Зімбір тұнбасы ежелден бері көптеген ауруларды емдеу үшін халықтық медицинада қолданылған:

суық тию;
бірлескен аурулар;
қан тамырларының зақымдануы.

Бірақ зімбірдің массасы арасында танымалдылық оның салмақ жоғалуына ықпал ететіндігін дәлелдеді. Бұл факт ғылыми дәлелденген: бұл дәмдеуіште гингерол бар - ол зімбірге ерекше жану дәмін беретін және май мен холестерин метаболизмін жеделдетуге көмектесетін белсенді зат.

Зімбір тұнбасы:

метаболизмді жылдамдатады;
тәбетті төмендетеді;
салмақ қосуға ықпал ететін кортизол гормонының деңгейін қалыпқа келтіреді;
қандағы қант деңгейін тұрақтандырады;
қан айналымын ынталандырады.

Сіз бұл өнімді сақтықпен қолданғаныңыз жөн, кейбір жағдайларда ол зиянды болуы мүмкін:

аллергиялық реакциялар тудыруы;
терінің тітіркенуі;
мазасыздық;
ұйқысыздық;
жүрек айну және диарея.

Тұндырмалар мен зімбірдің қайнатпаларының пайдасы мен қаупі, сондай-ақ оларды дайындау рецептері туралы толығырақ біз осы материалда сөйлесеміз.

Қарсы көрсеткіштер

Кез-келген дәрі сияқты, имбирь тұнбасында қарсы көрсеткіштер бар:

әйелдердің жүктілік және лактация кезеңі;
балалық;
компоненттерге жеке төзбеушілік;
Жоғары қысым;
тахикардия;
асқазан аурулары;
өт қабында тастардың болуы;
қан ұюының төмендеуі;
жоғары дене температурасы;
онкология.

Егер сізде қандай да бір күмән болса, осы өнімді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.

Негізгі таңдау

Зімбір тұнбасын дайындаудың негізгі ережесі - сапалы алкогольді қолдану. Әр түрлі нұсқаларды салыстырайық:

Негізі	Алкогольдің мөлшері	Мүмкіндіктер:
Алкоголь (этанол)	95%	Ішінде таза алкогольді ішуге болмайды. Тұнбаның құрамдас бөлігі ретінде алкогольді қолданған кезде оны сумен 40-50% -ға дейін сұйылтыңыз.
Арақ	30–60%	Арақ - өндірістік ортада зиянды қоспалардан тазартылған алкоголь мен судың қоспасы. Тұндырмаларды дайындаудың дәстүрлі әдістерінде дәл осы сусын қолданылады.
Ай сәулесі	30–40%	Самогон үйде әртүрлі шикізат негізінде жасалады: жарма; жеміс; жидектер. Осыған байланысты самогон тұнбалары қызықты хош иістендіргіштерге ие бола алады. Алайда, мұндай үй өнімдерін пайдалану қауіпсіздігіне ешкім кепілдік бере алмайды.
Коньяк	40%	Коньякқа негізделген тұнбаның дәмі мен ерекше хош иісі болады, бірақ ұзақ уақыт қартаюды қажет етеді.
Шарап	9–22%	Шарап - бұл аз алкогольдік сусын, сондықтан ол анықтамалық тұнбада жұмыс істемейді. Бірақ оның негізінде әр түрлі зімбір коктейлдері мен глинтвейнді дайындауға болады.

Алкогольді теріс пайдалану денсаулығыңызға орны толмас зиян келтіреді! Тұнбаны дәрі ретінде ғана қабылдаңыз!

Дәстүрлі рецепт

Классикалық зімбір тұнбасын дайындау үшін сізге қажет:

Жаңа зімбір - 50 грамм. Тамыр берік болуы керек және кесілген кезде өзіне тән иіс шығуы керек. Летаргия, әжімдер мен шығыңқы талшықтардың болуы өнімнің ескіргенін көрсетеді. Тұнбалар үшін ұзартылған тамырларды алған жөн - олардың құрамында эфир майлары көбірек.
Арақ - 1 литр. Кәдімгі дүкен арақ жасайды. Сұйылтылған алкогольмен ауыстыруға болады.

Пісіру технологиясы:

Жақсылап жуылған және қабығынан тазартылған зімбір тамырын ұсақ үккішке үккіште өткізіңіз.
Зімбірді шыны ыдысқа салыңыз.
Алынған грельді арақпен құйыңыз.
Контейнерді мықтап тығындап, оны екі апта бойы күн сәулесі жетпейтін жерге қойыңыз.
3-4 күнде бір рет тұнбаны шайқау керек.
Мерзімі өткеннен кейін, дайын сусынды дәке арқылы сүзіп алыңыз.

Сіз зімбір тұнбасын тек сұйылтылған түрде қабылдай аласыз! Әйтпесе, шырышты қабаттар мен асқазан-ішек жолдарының күйіп қалу қаупі бар!

Тұнбаны қалыпты мөлшерде қолданыңыз: бір стакан суға максимум 1 шай қасық концентрат. Тамақты алдында күніне екі рет зімбір ішу керек. Курстың ұзақтығы бір айдан аспайды, содан кейін екі айлық үзіліс жасау керек. Сіз курсты жылына 3-4 рет қайталай аласыз. Алкоголь тұнбаларын тығыз жабылған, жабық ыдыстарда, салқын бөлмеде, басқа дәрі-дәрмектерден бөлек сақтау қажет. Сақтау мерзімі - 2 жыл.

Өзіңіздің талғамыңызға ингредиенттер қосу арқылы сіз дәстүрлі рецептті өзгерте аласыз. Төменде зімбір тұнбасының кең таралған түрлері келтірілген.

Біз арақ-шарапты зімбірге қалай қоюға болатындығы және мұндай құралдың қаншалықты пайдалы екендігі туралы әңгімелестік.

Лимонмен

Саған қажет болады:

зімбір - 50 грамм;
арақ - 1 литр;
лимон - 1 дана.

Тазартылған зімбірді ұсақтаңыз, үгітілген лимон қабығымен араластырыңыз, арақ құйыңыз.
Алынған эликсирді құмыраға салыңыз да, оны орап, шкафқа салыңыз.
Препаратты күн сайын шайқау керек.
14 күннен кейін сүзгіден өткізіңіз.

Балмен және қызыл бұрышпен

Қажетті өнімдер:

зімбір тамыры - 50 грамм;
1 бөтелке арақ;
бал - 70 грамм;
чили бұрышы - 1 пияз.

Үгітілген зімбірді туралған бұрыш пен балмен араластырыңыз, арақ қосыңыз. Экспозиция уақыты: 10-14 күн.

Өскен бидаймен

Құрамы:

зімбір - 250 грамм;
өнген бидай ұрығы - 250 грамм;
арақ - 0,5 литр.

Бидайды және зімбірді блендермен ұнтақтаңыз, массаға арақ қосып, жабық ыдысқа салыңыз және қараңғыда жасырыңыз. Екі аптадан кейін електен өткізіп алыңыз.

Сарымсақпен

Қабылдау:

зімбір - 250 грамм;
сарымсақ - 250 грамм;
арақ - 1 литр.

Сарымсақ пен зімбірді тазалап, ұнтақтаңыз, содан кейін алынған қоспаны арақпен сұйылтыңыз. Тұндырма 14 күнде дайын болады.

Дене орамдары

Арықтау процесі белсенді жүру үшін, сіз зімбір эликсирін тек іште ғана емес, сонымен қатар осы тұнбаның негізінде денені орауға арналған әртүрлі қоспалар дайындауға болады. Мұндай процедуралар теріні тегістейді және өңдейді, целлюлит пен ісінуге қарсы күресте көмектеседі.

Мұнда кофе мен зімбір орамының мысалы пайдалы, сонымен қатар өте жағымды рәсім:

100 грамм кофе ұнтақтарына 2 шай қасық зімбір тұнбасын қосыңыз.
Алынған композицияны массаж қозғалыстарымен проблемалы аймақтарға жағыңыз.
Денені тамақ пленкасымен орап, көрпемен ораңыз.
40 минуттан кейін қоспаны жуу керек.

Зімбір ванналары

Ваннаны қабылдаған кезде суға бірнеше тамшы зімбір тұнбасын қосуға болады... Қарағай немесе қарағай инелерінің сығындысы бар теңіз тұзы керемет қосымша болады. Мұндай процедура метаболизм процестерін белсендіреді, қуаттандырады және көңіл-күйді жақсартады, алайда оны ұйықтар алдында жасамауға тырысыңыз - зімбірдің ынталандырушы әсері ұйқысыздықты тудыруы мүмкін.

Зімбірдің тұнбасы дұрыс және мөлшерде тұтынылған кезде салмақ жоғалтуға тамаша көмек бола алады. Дұрыс тамақтану және қалыпты жаттығулармен үйлескенде, ол сізге ең жақсы форманы алуға көмектеседі.

Send